Abteilung Gymnastik - Fit für den Alltag
Manuela Boos
(0178) 184 7527 Manuela Boos
Trainerin:
Manuela Boos
Training:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr im Sportheim
Kosten:
Mitglieder SpVgg Hebertshausen: frei
Nicht-Mitglieder SpVgg Hebertshausen: 60,- € / 10 Abende
Jeden Montag bieten wir im Gymnastikraum des Vereinsheims Hebertshausen von 19:00 – 20:00 unser Fitness-Angebot “Fit für den Alltag” an.
“In diesem Kurs wollen wir mit viel Spaß und einfacher Technik unseren ganzen Körper in Schwung bringen.
Folgen Sie mir in eine Welt, wo wir mit abwechslungsreichen Übungen unsere Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht so stärken, dass Sie Ihren Alltag mit Sicherheit erfolgreich gestalten können. Von den Füßen bis zur Schulter trainieren wir unsere Muskulatur um eine bessere Haltung und Sicherheit zu erlangen. Unterstützt werden die Übungen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten wie Ballooning-Bälle, Theraband, Stäbe und Peziball. Zum Abschluss einer jeden Stunde dehnen wir den ganzen Körper um mit einem wohligen Gefühl die Stunde zu beschließen.”
Geleitet wird der Kurs von Manuela Boos. Manuela ist zertifizierte Übungsleiterin B Haltung und Bewegung und für Rückfragen erreichbar.
Wir würden uns freuen, wenn Ihr einmal vorbeischauen würden.
Aktuelle Meldungen
Rückenfit startet am 02. Oktober
(01. 10. 2023)Am 02. Oktober startet die neue Saison in Rückenfit. Wie üblich immer Montags zwischen 19.00 und 20.00 Uhr im Vereinsheim. Wir freuen uns auf euer Kommen!
Änderung Wirbelsäulengymnastik
(23. 11. 2022)Liebe Sportfreunde,
Wirbelsäulengymnastik findet ab sofort in Kombination mit Fit für den Alltag am Montag Abend um 19.00 Uhr statt. Bei Fragen bitte an Angie Zink wenden.
Vielen Dank für euer Verständnis.
