+++  01. Ausgabe 2020/2021 der Vereinszeitung  +++     
     +++  Test gegen Unterhaching  +++     
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Abteilung Gymnastik - Yoga-Therapie

Trainingszeiten:

 

ab dem 23.10.2020 bis zu den Weihnachtsferien Freitag 19:00 – 20:00 Uhr im Sportheim (16.10. entfällt)


Mitzubringen:

Maskenpflicht auf dem Gelände

Bequeme nicht zu weite Sportkleidung. ISO-Matte und wenn vorhanden ein Seil oder Terraband, Handtuch (eventuell ein kleines Kissen.)

 

Philosophie:
Ihr Gehirn schaltet nicht mehr ab und die Gedanken stehen nicht mehr still?
Sie stehen unter Dauerstress? Kopfschmerzen, Nackenverspannung, chronische

Müdigkeit, Lustlosigkeit und Unkonzentriertheit ist ihr Dauerzustand?
Dann sind Sie reif für: Ruhe im Kopf
Sich selber wieder zuhören und auf den Körper hören lernen.
Lernen Sie sich wieder zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Dann sind Sie hier richtig : Yoga-Therapie

Lerne welche Muskeln zu welchem Organ gehören und wie diese beiden eng
zusammenhängen.
Es ist kein Yoga im klassischen Sinne, sondern für jeden ist viel dabei.
Yoga-Therapie bietet Ihnen eine Erfahrung, um den Körper besser zu verstehen.
Gönnen Sie ihm eine besondere Auszeit vom Alltag.
Wir machen auch Yoga Übungen, aber hierfür muss man keinen Spagat können!
Es ist für Jung bis Alt! Von gelenkig bis fast ungelenkig!
Lerne mit Tennisbällen Deine Schmerzpunkte am Körper kennen, um sie dann zu entspannen.

Neugierig?

 

Kosten:

6,- €/Std. (Mitglieder SpVgg Hebertshausen frei)


Aktuelle Meldungen

Yoga ab dem 23.10. bis zu den Weihnachtsferien am Freitag um 19 Uhr im Sportheim

(11. 10. 2020)

Die Yoga-Stunde mit Alexandra findet ab dem 23.10.2020 anstatt mittwochs bis zu den Weihnachtsferien am Freitag um 19 Uhr im Sportheim statt.

Bitte beim Betreten des Sportgeländes an die Maskenpflicht denken.

Sponsoren

Hier könnte ihr Name stehen!

 
Kalender

Nächste Veranstaltungen:

08. 11. 2020 - 13:00 Uhr
 
20. 11. 2020 - 19:00 Uhr